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Notre Formule Suivi

de vos équipes

"LA PAUSE BIEN-ÊTRE"

Des rendez-vous réguliers, pour accompagner sereinement votre équipe sur la durée

Présentation INSPIRE ET VOUS

Présentation INSPIRE ET VOUS

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Vous êtes Chefs d’entreprise, DRH, Manager, Responsable QVT, vous voulez prendre soin de votre équipe ?

 

Avec vos collaborateurs en télétravail ou au bureau,
organisons une  « Pause Bien-être» en Visio.

 

LA réunion qui va prendre soin de votre équipe ! 

étirement devant écran

Nos domaines d'interventions

     Quelques exemples : 

  • Diminuer l’anxiété

  • Optimiser le réglage de son poste de travail

- au bureau

- à la maison, en télétravail

  • Apprendre à bien utiliser l'outils visio pour se préserver

  • Renforcer le corps spécifiquement pour mieux vivre sa "posture assise devant son bureau"

  • Apprendre à mieux respirer

  • Prendre soin des yeux fatigués par les écrans et par leslumières artificielles 

  • Détecter, comprendre et soulager les TMS au niveau : 

-Cou

-Epaules

-Coudes

-Poignet et doigts

-Région dorsale

-Région lombaire

  • Améliorer le sommeil et l’immunité

  • Soulager les menstruations douloureuses

  • Apprendre à mieux se concentrer

  • Soulager les troubles digestifs dus au stress

  • Se sentir mieux avec soi-même et ses collaborateurs

  • Apprendre des techniques pour gérer le stress et les angoisses

Et bien d'autres...

exercice devant écran

Comment ça marche?

 

  • En Visio (possibilité présentiel sur étude)

  • En télétravail ou au bureau, tous les salariés participent

  • Par petits groupes (de 3 à 25 maximum)

  • Aucunes contraintes : on ne se change pas, pas besoin de matériel, simplement sa chaise et son bureau

  • Format de 30 minutes idéal, compact, pour motiver et mieux capter l’attention des salariés

  • Chaque groupe à son propre consultant tout au long du suivi afin de créer du lien et de l’interaction

  • Les rendez-vous sont réguliers; gage d’efficacité : 

1x/sem ou 2x/mois

  • Choisissez le pack qui vous convient :

10 ateliers (5 heures de pratiques)

ou

20 ateliers (10 heures de pratiques)

 

Le jour J, votre équipe et notre consultant se connectent via le logiciel de visioconférence que vous utilisez (Teams, Zoom, Google Meets…) et notre « Atelier Santé-Bien-être » peut commencer.

Ils nous font confiance ...

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